Task Force Fylgja -
wenn Körper und Geist sich begegnen
Körperarbeit statt starre Übungen
Verständnis und Empathie statt stumpes Abarbeiten
spirituelle Sichtweisen erklären was Diagnosen nicht erfassen
Ganzheitlichkeit- hier begegnen sich Körper und Geist
Man muss es schon wollen, wenn sich wirklich etwas verändern soll. Ohne Aktion bleibt aber auch der Wille nur ein schöner Gedanke. Hier drehen wir an so vielen Schrauben wie möglich. Die Art zu denken, was man mit den Gefühlen machen kann, wie Geist und Körper zusammenhängen bis hin zur Manifestation. Dabei fließen alle drei Komponenten mühelos ineinander.
Körperarbeit
Körperliche Symptome ganzheitlich verstehen, Zusammenhänge begreifen und aktiv werden. Wie kann ich mich wieder wirklich spüren? Wie funktioniert mein Körper und wie kann ich dessen verborgene Kräfte nutzen? Was bedeutet es mich zu entspannen und wo kommt diese Spannung eigentlich her? Dazu gehen wir tief in die Materie und nutzen auch Teile der Kampfkunst, um wieder in Kontakt mit unserem Körper zu kommen. Wir setzen an der Basis an und nutzen einfach einzusetzende Techniken aus der maskulinen Spiritualität.
Embodiment Therapie
Hier geht es darum warum der Körper nicht lügen kann und wie ich das für mich nutzen kann. Es manifestiert sich eine Menge in unserem Körper, was vorher nur Gedanke oder Emotion war. Viel zu oft unterschätzen wir die Kraft der Gedanken und geraten in einen permanenten Alarmmodus. Um das Nervensystem aus dem Alarmmodus zu bekommen nutze ich die natürliche Verbindung des Körpers mit dem Geist.
Sanfte und langsame Bewegung, bewusstes Atmen und spezifische Visualisierung zeigen Problemfelder verlässlich auf und lassen sich somit Stück für Stück abbauen.
maskuline Spiritualität - military Mindset
Hier geht es darum, die richtige innere und auch äußere Haltung zu erlernen, die nötig ist, um ein anderer Mensch werden zu können.
Visionen lange genug halten zu können und die Gedanken und Emotionen dabei zu meistern ist eine Kunst. Die Kunst des Kriegers.
Veränderung braucht Mut, Disziplin und eine klare Vision. Dabei hilft die nordische Fylgja, mit der wir uns wieder verbinden um ganz zu werden. Um dieser neue Mensch zu werden, muss der alte Mensch allerdings sterben. Das ist aber gar nicht so einfach. Psychologisch hängt da eine ganze Menge dran:
Wie werde ich alte Verhaltensweisen los? Wie gehe ich mit Zweifel, Angst, Rückschlägen und Versagen um? Wie erkenne und verhindere ich Selbstsabotage?
Stärke entwickeln, Disziplin erlernen und pflegen, die eigenen Gedanken und Gefühle meistern lernen, Kraftquellen finden, die wahre Natur von Fehlern erkennen, maskuline Spiritualität erleben und leben.
Was dazu nötig ist, erkläre ich dir am eigenen Beispiel. Manifestation ist eine Konsequenz der richtigen Techniken und Entscheidungen. (Ja, Manifestation geht tatsächlich!)