Manchmal wird es Nacht….

Gerade wenn man sich von etwas erholt, seine Healing Journey begeht oder endlich aus einem Loch mühsam herausgekrochen ist….

Man ist endlich sowas wie stabil und dann obwohl es keinen offensichtlichen Grund gibt BAM. Es wird dunkel. Alles wird wieder so zäh. Das Fell wird dünn und man sucht verzweifelt nach dem Grund.

Nun…

Das Leben ist keine gerade Strecke. Es ist ein Kreislauf. Wer bei einer Heilung denkt ab einem bestimmten Zeitpunkt ist alles nur noch gut, der irrt gewaltig. Gerade deshalb sind die Basics so wichtig. Wie denke und rede ich mit mir selbst? Wie pflege ich mich? Was macht mich stolz auf mich selbst?

Wer das nicht weiß, hat ein Problem.

Der Tag neigt sich unweigerlich dem Ende zu und es wird Nacht. Das ist so. Allerdings ist die Nacht nicht mehr länger und es ist nicht mehr so schlimm wie beim letzten Mal. Aber trotzdem wird es Nacht. Lerne bei dir zu bleiben und dein Innenleben zu beherrschen. Deine Gedanken, deine Gefühle und wie du mit dir redest. Das ist für mich der Schlüssel. Es reicht nicht sich einfach nur auszuruhen. Das ist es nicht. Es ist mehr. Es geht darum dich wirklich aufzufangen. Das kommt niemand und tut das für dich.

Kennst du deinen Körper und die Art wie er auf deine Gedanken und Gefühle reagiert? Weißt du wie du das ausgleichen kannst bevor es richtig losgeht?

Hast du wirklich hingesehen? Hast du deine Hausaufgaben gemacht?

Deine Stärke zeigt sich nicht an deinem besten Tag. Sie zeigt sich in der dunkelsten Nacht.