sich gesund machen

Immer wieder kommen die Fragen welche Methode, welche Technik aus welcher Tradition denn am besten sei….

Ich persönlich denke da muss man anders ran gehen.

Zunächst ist das krank Werden ein Prozess, der wie alle anderen auch bestimmte Ursachen braucht und Umstände benötigt, um sauber ablaufen zu können. Bevor ich also irgendwelche Methoden wähle schau ich mir doch lieber an, was das alles denn überhaupt ermöglicht und evtl sogar beschleunigt hat. Also eher etwas weglassen als noch etwas in das System hineingeben.

Achte ich gut auf mich? Gebe ich meinem Körper was er braucht?Achte ich darauf, was mich beschäftigt? Gönne ich mir Pausen?

Wer sich da schwer tut ( und ich denke das werden sehr viele sein ) hier ein Tipp.

Wie würdest du einen lieben Menschen behandeln, dem es gerade so geht? Kurz: mach dich zu deinem LieblingsPatienten!

Funktioniert bei mir.

Dann zu den Methoden:

Zunächst möchte ich sagen, dass es für mich nicht die eine Methode gibt. Aber!

Dich mit den Geistern des Landes zu verbinden und die Energien zu nutzen, die hier sind ( und nicht zum Beispiel in China ) macht einen großen Unterschied. Viele kommen ja aus dem Bereich Reiki, Prana Healing und so etwas. Oftmals höre ich dann, dass es entweder sehr anstrengend wird und die Heiler selbst krank werden oder sie eben sehr schnell an Grenzen stoßen und sich Frust aufbaut. Jeder sollte ja seinen eigenen Weg gehen und ich will gar niemandem sagen was richtig oder falsch ist. Jedoch habe ich vieles probiert und fühle mich jetzt erst angekommen. Evtl kann man aus meinem Weg etwas Nützliches lernen.

Wir PTAs mögen ja so gerne Rezepte. Also hier eine Rezeptur aus meiner Feder:

Handy aus

Fernseher aus

Rede mit deiner Fylgja

Leg dich hin in Ruhe und beobachte deine Gedanken

Mache eine Körperreise

Sei nicht erreichbar denn jetzt geht es um dich

Trinke aufgeladenes Wasser

Trinke achtsam

Esse gutes, gesegnetes Essen

Iss achtsam

Ruhe dich aus

Wenn nötig, nimm Medizin

Reinige alles, was du zu dir nimmst und bespreche es. Alles.

Visualisiere, fühle und denke mit Fokus

Richte deinen Raum gut ein, in dem du gesunden willst

Lache, singe und bewege dich!

und kauf nicht in OnlineApotheken. :-)